031.【ゲスト:加納亜季先生②】コンフォートゾーンには答えはありません

ゲストでご出演いただいている加納先生からもらった言葉は、人を大きく変えるフレーズが散りばめられた宝石箱のような学びでした。脳もリンパも全く同じ。勇気を持って一度すべて脱ぎ捨てて、新しい自分で歩みだすことが変化への最短距離なのかもしれません。

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030.【ゲスト:加納亜季先生①】先生と出会ってお財布を忘れた自分に大喜び!

訪問介護の責任者時代から五感を止めて仕事をすることに慣れていた時期に加納先生と出会い、もう一度自分の人生を歩み始めることができました。ご縁がたくさんある加納亜季先生、3回にわたってご出演です!続きもお楽しみに~!

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029.人生を変えるためのファスティング

酵素ファスティングは体の中の使われていないエンジンを蘇らせ、五感を豊かにしてくれます。リスナーのみなさんもファスティング×リンパデトックスで究極の解毒をしてみませんか?

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028.【ゲスト:みこちゃん先生②】もりもり夏野菜&お肉の栄養たっぷりメニューで夏バテを乗り切る!

女子陸上の寮母として栄養管理をしているみこちゃん(御子川内 尚美)先生を今回もゲストにお呼びしています!ビタミンミネラルが不足しがちな夏におすすめのとっておきのメニューを教えてくれました。今夜のメニューはこれで決まり!

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027.【ゲスト:みこちゃん先生①】食選びの見極めの目!

みこちゃん(御子川内 尚美)先生をゲストにお迎えしました!病院の管理栄養士時代の葛藤や食材選びで大事にしてほしいこと、体が本来の機能を回復するためのデトックスについてお話しています。

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026.体をリセットする

リンパデトックスで外側から整え、内側から酵素ファスティングでリセットするという最強コラボを推奨している理由とは。一度ファスティングをしてみると体と相談ができる自分に生まれ変わります!

ファスティングをしてみたい!ファスティングアドバイザーとしてサロンで取り入れたい!という方はこちらから↓
【一般社団法人 酵素ファスティング研究委員会 認定校 モルフィングサロン】
https://efsc-web.com/school-member/post-654

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025.健康法に正解はあるのか

健康情報があふれ何を取り入れたらよいか分からないということありますよね。リンパを知ると症状や病名を手放して、自分の体全体とじっくり向き合う考え方が身に付くので、自分にとっての正解にたどりつけるようになります!

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024.十人十色の健康観について考えてみる

自分の健康観について考えてみたことありますか?どういう状態を健康というのでしょう。人それぞれだからこそ、この番組を聞きながら自分の体と心にじっくり向き合って考えてみてください!

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023.健康観のルーツを振り返ってみる

「命よりも健康が大事」という価値観の父からもらった健康に生きるための毎日の工夫。振り返ってみるとその教えがいまのリンパの活動にも生きています。

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022.夜中に足がつります・・・(ずっぴーさんのお悩み相談室)

夜中に足がつってしまった経験みなさんもありますか?今回はずっぴーさんのお悩み相談!毎日の簡単なセルフケアで滞りを解消していきましょう。

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